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Les objectifs que l’on se fixe concernant la promotion de l’activité physique sont-ils appropriés?

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Bélanger, Marie-Pier et Hervieux, Valérie (2019). Les objectifs que l’on se fixe concernant la promotion de l’activité physique sont-ils appropriés? Fiche d'information scientifique Kino Québec (530).

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Résumé

Se fixer des objectifs est l’une des stratégies les plus utilisées pour augmenter la pratique d’activités physiques. Selon la littérature, pour favoriser l’atteinte de meilleurs résultats, les objectifs doivent être spécifiques (SMART) et représenter un défi stimulant. Toutefois, ce type d’objectif pourrait ne pas convenir aux personnes qui ne pratiquent pas ou qui pratiquent très peu d’activités physiques. Les auteurs soulèvent les questions suivantes : « Les objectifs qu’on se fixe concernant la promotion de l’activité physique sont-ils appropriés? Doit-on reconsidérer la façon de fixer les objectifs en vue d’augmenter la pratique d’activités physiques? »

Type de document: Article
Mots-clés libres: promotion, activité physique, FISK, objectif, programme, obstacle, fiche
Déposé par: Marc St-Onge
Date de dépôt: 24 févr. 2022 01:44
Dernière modification: 24 févr. 2022 02:00
URI: https://bel.uqtr.ca/id/eprint/3518

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